① 如何恰当地表示愤怒
学会温柔的表达愤怒。在表达愤怒的过程中,你需要明确为自己的感受和观点负责,避免把个人的看法当做完全的事实,同时要描述事情发生的具体场景,小心描述时过度概括化和绝对化。
很多时候,人们都想着压下怒火息事宁人,却从来不提如何表达愤怒。以其人之道还治其人之身只是解决一时的问题,单纯的表达愤怒是引鸩止渴。很多人的问题在于把愤怒当作心理分析的终点,愤怒就愤怒了,发泄就发泄了,伤害就伤害了,这样却无法触及到核心的问题。
学会“温柔”地公开表达愤怒。貌似是一个矛盾,但其实并非如此。温柔并不等于没有愤怒,也不等于压抑愤怒。相反,它是一个诚实理智面对表达愤怒的姿态,通过聪明合适的方式把愤怒排解出去。
表达愤怒的过程中,你需要明确为自己的感受和观点负责,避免把个人的看法当做完全的事实,同时要描述事情发生的具体场景,小心描述时过度概括化和绝对化。你也可以进一步指出希望怎样的改变,比如“批评前最好和我商量一下,口气不要那么尖锐刻薄”。这样表达愤怒的方式,或许比直接爆发更加有效。
② 一些骂人或表示愤慨的英语口语
son of b.itch;s.crew you; fuck you; dame it; what the hell!; go to hell; kick your ass; shit 擦; shut up闭嘴; Drop dead!;bastard!; you asshole 【楼主内参考下】容
③ 一些损人的口头禅
1.你丫挺的,果然猪和狗杂交的产物还是改不了吃屎啊!
2.细看你的双瞳,隐隐透出一股摄人魂魄的诡异力量,而且你的瞳仁已经完全变成银白色。在不动用精神力的情况已经有此等异象,你智商肯定已经达到前无古人的250了,就算是上帝亲临,不祭出土豆外挂的话,也难以挡住你半招!真真智商恐怖如斯!
3.你要找人打我吗,快把你村头的猫猫狗狗都叫出来。
4.你绝对是你妈亲生的,不然你妈怎么会养你这么个混账东西!
5,要人品没人品,要相貌没相貌,要成绩没成绩,反正是嘛嘛都不好。长得像如花呀,美的似凤姐。人见了人吐,花见了花谢,瓜见了瓜落。洁洁看上他,那便是鲜花插在牛粪上,仙女落在大粪上。人丑得吓死人,心臭的熏死人。所谓人不可貌相,就是这样滴。心肠恶的不用说,表面一套,背后一套。人明明傻的要死,还天天以为自己是天才,我看是天天被人踩。简直就是孔子说的:难矣哉!
6.对你这种不思悔改行为猥琐且智力低下的生物,我已经无话可说了。
7.在你滚离我的视线那一刻,我会伸出我有力的中指来赞颂你这个正确的决定。
8.水清则无鱼、人贱则无敌、你TM就无敌、比无敌还无敌。
9.你说你长的跟什么似的,白骨精看了你都得吓得投靠佛祖。
10.用你的2B铅笔来描绘你的人生。
11.你丫脸上长的那两个是灯泡啊?!大晚上不插电啊!眼瞎啊!
12.现在啊,人格分裂是一种流行,搞的那狗啊,她狗格都有点分裂了。
13.你看我的时候能不能站高些,总是俯视你我脖子也是会酸的。
14.别老看AV,你也不看看键盘上字母A和V后面分别是什么?(傻逼)
15.骂人是一种高深的学问,不是人人都可以随便试的,你还是别徒劳努力了
16.不要把自己当回事,请问你是谁?
17.我从来不骂人,我教训的,都是畜生。
18.90后的你有着一颗80后的心和一张70后的脸…
19.认识你真好,不用去动物园了。
20.人渣中的战斗机,败类中的vip,你脑子被闪电霹了。
21.不论用什么样犀利的文字都无法表达我内心此刻对你的愤慨,我诅咒你一辈子买方便面没有
调料包。
22. 每个人都有缺点,为什么你的缺点却这么的明显?
23.你长的真梦幻,好莱坞拍魔幻片的吧,但怎么没在电影上见过你!
【望采纳】
④ 如何用优雅的英文表示愤怒
中国人常用“骂人不带一个脏字”来形容那些会骂人又刻薄的人。在英语中,我们反感那些以P、以D开头的肮脏字眼!而对于处于极度愤怒中的人来说难免也需要口头发泄发泄,但为了避免那种引人反感且自我反感的脏话,他们也许可以从下面的语言表达中学到点什么……
1,Hey!wise up!放聪明点好吗?
当别人做了蠢事时,你可以说,“Don't be stupid!”或“Don't be silly.”但这是非常不礼貌的说法。客气一点的说法就是:Wise up!你也可以用尖酸刻薄的语气说:Wise up, please.然后故意把please的尾音拉得长长的。
2,Put up or shut up.要么你就去做,不然就给我闭嘴。
要注意的是,Put up字典上查不到“自己去做”的意思,但口语表达则有此意。
3,You eat with that mouth?你是用这张嘴吃饭的吗?
别人对你说脏话,你就回敬他这句,言下之意是你的嘴那么脏,你还用它吃饭?还有一种说法:“You kiss your mother with that mouth?”你用这张脏嘴亲你妈妈吗?
所以下次记得如果有老外对你说脏话,不要再骂回去,保持风度,说一句,“You eat with that mouth?”就扯平了。
4,You are dead meat.你死定了。
也可以说:“You are dead.”你完蛋了。
5,Don't you dare!How dare you!你好大的胆子啊!
这句话可以在两种场合说,第一种是很严肃的场合,如小孩子很调皮,不听话,父母就会说,“Don't you dare!”意思是你给我当心点,不然等会就要挨打了。另一种场合是开玩笑,如有人说他要跟某网友约会,你说“Don't you dare?”就有点开玩笑的语气,你不怕被恐龙给吃了吗?
6,Don't push me around.不要摆布我。
通常当我讲这句话时,我还会想到一个字“bossy”,像是老板一样,喜欢指挥别人。如:“You are so bossy. I Don't like that.”这句话也可以单讲,“Don't push me.”或“Don't push me any further.”。
7,You want to step outside?想到外去单挑吗?
二个人一言不合吵起来了,可能就有人要说这句了,指的就是要不要出去打架啦。我还听过类似的用法,如:“Do you want to pick a fight?”你要挑起争端吗?
⑤ 表示愤慨的成语
义愤填膺 [yì fèn tián yīng]
生词本
基本释义
义愤:对违反正义的事情所产生的愤怒;回膺:胸。发于正答义的愤懑充满胸中。
褒义
出 处
南北朝·江淹《恨赋》:“置酒欲饮;悲来填膺。”
例 句
听了乡亲们的控诉,战士们个个~,纷纷表示要为乡亲们报仇。
近反义词
近义词
天怒人怨 义形于色 怒气填胸 悲愤填膺 愤愤不平 气愤填胸满腔义愤
反义词
麻木不仁
⑥ 俄语口语:愤怒时可以说些什么
愤怒时说骂人的话 很多
你在网上搜索下就能搜到很多
⑦ 用什么方式来表达愤怒,既不失礼貌也不带脏话!还能充分发泄自己的愤怒
按照内心真实想法的做才能发泄,其他的办法不会使你充分发泄。
另,骂人打架什么的,都不能真正的解除愤怒。
⑧ 如果你很愤怒应该如何巧妙的表达出来
用“我觉得”开头。说话时注意力的重心移到胸腔,而不要停在头顶位置,这样说的话会柔软起来。如果希望有点力量,注意力要放到腹部。给出行动建议,而非指责。
⑨ 如何表达自己的愤怒
1、首先要弄清楚你是因为什么而生气,是伤你自尊了,还是(他)她故意欺负你,内看不起你。
2、弄清容原因,想清楚应对的词语,来个反击,不要说没有主题的话,要一针见血的,有针对性,比如伤你自尊了,你可以冷冷地说“别太过分,注意个人素质”
3、用肢体语言也是可以表达愤怒的,横眉冷对,咬牙切齿等等,
4、再就是多用一些反问语,比如,你是不是感觉自己很伟大啊?你是不是感觉自己很聪明啊?你是不是感觉别人都是傻瓜啊?之类的
5、看你要发火的对象是谁,长辈就是错误批评了,也要受着,因为这样才能体现出你的水平,
最后记着,不管是什么情况,人不犯我我不犯人,人若犯我定给颜色,就没人轻易欺负你了
⑩ 人在愤怒生气时说的狠话是出于什么样的心理
人在愤怒的时候说狠话,本质上是一种情绪发泄。这种情况和说脏话骂人以及打人是一样的,但愤怒的时候并不是每个人都一定说狠话和骂人、打人的,因为每个人在个人情绪处理上的方式都不尽相同。像:一些人在生气愤怒的时候是很冷静的,而有些人只要一生气就立刻动手打人或者骂人。
一般情况下,也只是在生气、愤怒的时候才说狠话。虽然很多时候生气、愤怒并没有表现在表情上,但是却实实在在的通过言语表达出来了,所以很多时候在与人交流的时候,从表情上看不到对方生气或者愤怒,但听说话声音、语调以及内容,却能判断出对方当前的情绪状况。
一些性格直率或者总是大大咧咧的人,在愤怒的时候就很喜欢说狠话,因为说狠话能够表现出他们此时的心情,能够让他们抒发当时的情感。
如:一些夫妻一吵架,就立刻放出狠话要离婚、要离家出走等等。其实等冷静下来之后,就会感到很后悔说一些伤害对方的话。
生活中,每个人都会有情绪,也都会选择一些方式去发泄。情绪的发泄方式,对个体有很大的影响。不管是哪一种发泄方式,都要保证在理智之下,一旦脱离理智的“监控”去发泄,那么就会做出害人害己的行为。
对待自己的亲人、朋友的时候,再愤怒也不要说狠话。因为这个时候说狠话,不但不能发泄自己的情绪,更会激起亲人、朋友的“自我防御机制”,使对方与自己针锋相对,更加无法处理好自己的愤怒这一消极情绪。
很多夫妻、情侣之间本来因为一些小事不愉快,但因为年轻气盛,在各自的“狠话”和“言语攻击”之间矛盾升级,最后变得一发不可收拾,甚至变成离婚和分手的结局。
大家普遍的认知是,因为这个人脾气不好,爱发火,所以ta容易愤怒。这只是表面现象,实际上深层次的原因是恐惧。我们想一下,我们对亲密的人愤怒,是因为怕失去这份亲密关系;我们对孩子愤怒,是怕失去对于孩子的控制能力;我们因为工作上的事情愤怒是因为害怕工作任务完不成。
每一次的愤怒,都隐藏着自己内心所害怕的事情。所以,愤怒的根源是恐惧。
第二,我们要清楚一般什么事情会触发愤怒情绪。
先反过来想一想:我们什么时候不会生气?正是我们对某事或某人不在乎的时候。只要你在乎,当事情的发展,或对方的反应不是你所预期的,或者不受你控制了,那么就会愤怒。而且越在乎,愤怒情绪越强烈,愤怒的结果是要控制或者战胜对方。
了解了以上两点,我们就能很好的解释为什么人愤怒的时候会说狠话了。为了控制或战胜对方,所以要占据一种心理上的上风,也就是占领对峙的高地。
但在愤怒之下隐藏的是内心的恐惧,所以害怕自己会处于劣势,于是就说狠话,能够在气势上压倒对方,从表象上来看是一种攻击对方的行为,但实质上是对自己的一种内心抚慰。
从另外一个角度来讲,愤怒的时候说狠话,也是自己潜意识的一种暴露,以此来缓解愤怒情绪对自身的伤害。愤怒的情绪下,人们往往无法理性分析,意识也容易失去控制,在这种情况下,言语所表达的是自己平时都不敢讲的“狠话”,这是对自己一种压抑状态的释放,也是自身心理调节情绪的一种方式。
愤怒是缓解内心焦虑的一种方式,但“放狠话”只会造成裂痕,这种方式真心不建议过多使用。盛怒之下,最好的方式是“晚三秒再说话”。
人在愤怒的时候,其实是某件事激发了他们的攻击冲动,自控力不好的人,会直接把攻击力付诸行动,比如直接动手打人砸东西。而自控力稍好一点的人,可能会把这种直接攻击性转化为骂人,这种方式比直播动手会有一点升华,因为他的破坏力相对来说会少一些。我不知道你说的说狠话具体指的是什么。最常见的狠话会发生在亲密关系中,在愤怒时,可能会说让对方去死,或在气头说离婚,或说一些有损对方尊言的话。这样他的攻击力才会发散出去,让自己一时得到痛快。其实在气头上说狠话,会让听狠话的人非常受伤,这种方式对关系会有很大的破坏作用。
其实,我们大多数人只知道当别人愤怒时说狠话会伤害我们的心。很少从自己的角度出发去想,自己说了什么或做了什么把对方的恶给激发出来。
对方之所以会愤怒,通常来说,会有以下一些原因:
1、当一个人行为受阻时会愤怒。
2、焦虑的不断积累,压力不断增大也会愤怒。
3、在利益受损时会愤怒。
4、自身价值被否定轻视时,他为了维护自尊和面子也会起愤怒。
当然,还有其他很多原因,这里只罗列一些。
所以我们要尽可能分清楚,对方是在什么样的状态下会愤怒,他愤怒的背后的要保护的东西的是什么,你能不能看到他愤怒背后的恐惧或柔软。如果能从深层次的去了解他,理解他。也许,我们的生命会有一种不一样的体验。