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可能有些网站由于网络问题打不开，没关系，一个个往下试，一定能找到适合你的网站．
MP3格式的学习资料
本网站只提供下载链接:
1. http://www.mpfree.org/english/englishmain.htm
有大量的MP3格式的英语学习资料（如VOA、新概念英语）， 是一个很不错的网站。
2. http://www.hongen.com/eng/data/sound/index.htm
洪恩英语学习中心的下载中心，有丰富的声音资料下载，（在听力频道里面）且绝大多数为MP3格式的，且下载速度很快，非常不错。且洪恩英语学习中心的所有英语材料都是在线有声试听的（不过是FLASH嵌入式的）
3. http://www.kaoyan.com/fuxi/english/200109/1534.htm
疯狂英语(Crazy English)1996-2000年精选辑全部为MP3格式。
4. http://eneman.at.china.com/mp3repeater/
有几段作为复读机测试材料的MP3格式的VOA材料。
5. http://www.cug.e.cn/xywh/engstudy/junior_listening.htm
关于VOA的丰富的MP3格式听力材料。
6. http://www.cug.e.cn/xywh/engstudy/junior_listening.htm
LISTEN TO THIS中级听力的所有MP3格式的英语听力材料。
（以上三个都是中国地质大学里面的资料，其中还有大学英语精读，新概念英语，许国璋英语，英语高级听力，等很多MP3格式的英语有声材料可供下载，不过速度很慢）
7. http://wuyibei.at.china.com/rjfl/qita/jiaoxuerj/ly.htm
李阳疯狂英语口语和听力四本书 MP3 下载。
8. http://go7.163.com/advancede/neworientallistenmp3.htm
一页提供英文学习材料的MP3网页。
9. http://dbcool.home.sohu.com/ew50.htm
英语现代文背诵50篇。全部为MP3格式的。
10. http://www.cug.e.cn/oldweb/fun/music/newconcept.htm
新概念英语磁带MP3格式下载。 （速度不快）
RM 格式的学习资料
本网站只提供下载链接:
1. http://www.listeningexpress.com/
有很多VOA和关于慢速英语学习材料，是一个英语材料比较多的网站，内容很丰富。
2. http://medweb.533.net/Estudy.htm
有大量RM格式的英语讲座。
3. http://www.englishabc.com/
网络时代为我们提供各类媒体的信息，充分利用起来学英语不失为好方法。此网站通过网络提供各种体裁的英语听力材料（MP3和网上收听），这个网站的语音频道有不错的英语在线有声教程。（均为RM,格式）此网站似乎提到了MP3格式的英语材料可是浏览中并未发现。
4. http://www.crazyenglish.org/dwncenter.asp
疯狂英语的语音下载中心，有许多很不错的关于疯狂英语和钟道隆的逆向英语的有声材料（RM格式）
5. http://www.englishlover.net/
在其在线听力里面有部分对话（RM格式）。
6. http://zflyingbird.myetang.com/index.htm
有许多在线听的英文资料，（关于SP ENGLISH和逆向英语等）其下载方法详见其主页上一段说明。
7. http://www.cctv.com/life/hopeeng/2001NO37/lookworld.html
中央电视台英文网站办的英文学习期刊，其每一期都只有一篇文章且是可以下载RM格式的有声原文朗读的（其下载格式为ZIP，不过开包后即是RM格式，已下载检验之）
8. http://www.beelink.com.cn/e/eng/ear/ear.htm
百灵英语城堡的听力口语频道，有大量的英语听力材料，大部分是RM格式的。 不过其中也有几段MP3格式的可供下载。 总体不错，听力材料种类齐全。
9. http://www.cycnet.com/englishcorner/listening/
中青网的英语听力材料，可在线试听。 很一般（似乎表面上不可以下载）其为RAM格式的居多。
10. http://www.broadcastenglish.com/index1.htm
广播英语网（听世界）此网站主页上也有几则RM格式的VOA英语材料。
11. http://chinaschool.myetang.com/englishrecord.htm
中华网校里面的几条英语原声文章，是ZIP包RM格式的。
12. http://www.shufe.e.cn/wyx/xgrj.htm
上海财经大学外语系的页面，其中有BBC以及一些对练习口语有用的RM格式的英语有声材料。
13. http://www.lawspirit.com/listen/index.htm
法律英语听力训练,（在其网页最底部有相关链接）为RM格试，其并未提供明显的下载网址，可以使用下载工具将其RM相关网址添入下载列表中进行下载。
14. http://211.101.4.110/chuanyu/51ielts/software.asp
无忧雅思网，其中有数段RM格式的雅思听力训练。
15. http://www.tingli.com/
一个很纯的听力网站，听力资料很多，不过分类不是很专业。 但可下载的RM格式的听力材料很多。
听力专题
高中英语听力全下载，正在读中学的朋友快去下载吧~~
http://www.cug.e.cn/oldweb/fun/music/highschool_listening.htm
一个很不错的英语学习网站，VOA资料很全
http://zflyingbird.myetang.com/index.htm
http://www.quancheng.org/tabwork/catelist.asp?cateid=23
一些VOA新闻的文本
http://www.icanlisten.com/standard_english/index.htm
有一部分听力
http://www.englishabc.net/ae/
《美国习惯用语 Words & Idiom》是Voice of America推出的免费广播讲座
http://mpfree.org/english/voamain.htm
自由MP3的VOA资料下载不少哦
http://e.china.com/zh_cn/elearn/second/test/index.html
中华网关于VOA的听力技巧的一些文章，当然也有别的好东东
http://www.cgeng.com/memberarea/listen/listen.asp
很不错的听力网站，有初级中级高级
http://www.22av.net/
免费的听力新闻，带文本
http://www.xsrtvu.com/jiao/lgs/wangye/VOA1.htm
VOA英语广播收听技巧听VOA的朋友可以看看
http://www.100steps.net/newsshow.php?serial=311&good=%CA%C7
2002年全国硕士研究生入学考试英语听力样题录音下载
http://www.xsrtvu.com/jiao/lgs/wangye/VOA1.htm
VOA英语广播收听技巧很不错的技巧文本
http://www.english.ac.cn/listen/index.htm
超酷的英语听力站，也是个老站点了，有如下内容
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听力完全攻略：
要提高听力，首先应从多听教学听力录音带入手，如所学的课本录音带、口语教材录音带，也可以选听适合或略高于自己水平的有趣的材料。无论是精听或是泛听，最好开始都不要看文字材料。精听应先把录音内容从头至尾听一遍，再把听不懂的地方一遍又一遍地反复听。若有些地方实在听不懂，也应尽量听清各个音节，然后再翻开书看一看，有些影响理解的生词可查一下词典。接着再合上书从头至尾听，直到能够听懂全部内容为止。通过这样的听力训练，可促使自己提高辨音及听力理解能力。如果读过书面材料再去听录音，往往就是耳朵在辨音，而是大脑在思索、背诵，如果看着书面材料听，则往往是自己的默读，这样达不到提高听力的目的，遇到新材料的时候就又会听不懂。
精听最好是选用教学录音和有故事情节的短文或科普短文；泛听则可选用一些口语教材或一些有趣的小故事，使自己多接触录音材料，以求熟悉英语发音，扩大知识面，提高听力。泛听可一遍过，只要听懂大概意思就行了。如果一遍听不懂，可倒过来再听一遍，还是听不懂，就翻一下书，继续听下去。在第一遍听新材料的时候，一定要聚精会神，让自己的思维跟上每一个音节。在每句停顿时，可在脑海里反复一下。听的当中遇到生词不要停下多想，因为有些生词可以在整个内容中理解。有些生词并不影响理解意思，可以不管，停下来想，反而影响听下面的内容。听音时要随着录音材料的频率在脑中用英语重复，而且速度要练得能跟上录音速度，不能边听边翻译。一般只要难度相当，能听清大部分单词，是可以理解其大意的。
以上只是自己在提高听力方面的点滴体会。各人有各人的提高听力的经验，尽管甲的经验不一定适用于乙，乙的经验也不一定适用于甲，但可以相互启发，取长补短，用不同的方法来达到相同的目的。