心理暗示英语四级

❶ 英语四级多题多卷是什么

自从2012年12月之后就实行了英语四级多题多卷的问题，多题多卷的含义就是在同一个考场里面使用不一样的英语四级试题卷子。

“多题多卷” 指在同一考场内采用内容不同的试题组成的多套试卷实施考试。而从历年四六级考试评分标准来看，大学英语四、六级考试的分数报道采用常模参照方式，不设及格线。四级考试的常模群体选自全国16所高校的约三万名非英语专业的考生。

(1)心理暗示英语四级扩展阅读：

英语四级考试注意事项：

1.英语四级考试中切忌拿到考卷就去翻看作文题，因为那样会打乱你正常的思路，或不知不觉开始构思或造成不必要的紧张，而这都势必会严重影响你听力的效果。作文最后有专门整块的时间可以构思和写作，完全没有必要这样迫不及待。

2.拿到英语四级考试的考卷后除了填准考证什么的就因马上把思想集中在听力部分，因为这是考试中唯一只有一次机会的题目。机不可失，失不再来。

3.预读选项应该从最后一篇文章往前读，因为section b 的 direction 很较短且选项难度也较大，所以很可能会来不及读的。所以尤其是后两篇文章的选项一定要先读，第一篇实在来不及还可以在direction时读。

但在预读选项时，耳朵一定要注意听 当听到section a 的 direction 读到中间有个“therefore”这个单词时(这个单词在那个例子讲完后一点)。

无论看到哪里都马上停下来回到section a 读第一题的四个选项。因为“therefore”这个单词到第一题开始正好是10秒，而后面每一题的间隔也正好是10秒。

大家一定要让自己适应在10秒内读完四个选项，要知道如果来不及的话也就意味着后面的题目你统统都来不及，因为后面的10秒还要去除答前面一题的时间呢。这一条英语四级考试注意事项一定要注意！

4. 答题的时间一般最长不要超过4秒至少要留6秒时间给下一道题的预读。前6秒答题，后8秒预读下一题选项。超过4秒还选不出答案的要么就随便选，要么就记下点什么待会再选。

而且事实证明在4秒钟之内不能选出答案的，就算选了错误的几率也是非常大的。所以千万不要拼命狂想，否则后面的就是多米诺骨牌式的效应了。

5.考前注意休息，营养均衡，早餐定时定量。

6.强烈建议英语四级考试当天早上不要看什么单词书，也不要听什么听力，也不要背什么作文。因为对于绝大多数的同学而言，到了这时候再看这些已经不会有什么太大的作用反而只会莫名其妙的增加自己紧张和不安的情绪，而这对于考试绝对是不利的。

7.对于少部分考试慢热型但心理素质又很好的同学早上也可以随便拿一套听得很熟得真题来听听，但就算要听也一定要听平时听得滚瓜烂熟的千万不要找陌生的来听。(不太推荐)这不是我说的。

8. 古人云，不战而屈人之兵，很大程度上取决于心理因素。所以不要给自己任何负面的心理暗示，早上起来大声地告诉自己我这次一定可以过的，然后可以听一些轻音乐之类的舒缓自己紧张的情绪。

参考资料来源：人民网-英语四六级考试采用多题多卷

参考资料来源：网络-大学英语四六级考试

❷ 英语四级一直过不了，怎么办

知己知彼才能百战不殆，首先你要了解四级题型和测试目的及要求，然后了解自己的真实水平（办法是做几套真题，一定是五套以上才能准确判断自己的优势和不足，当然你要严格按照考试环境来测试，包括听力）。了解了自己才能有针对性地进行下一步。因为不知道你的弱项所以没办法针对性给出建议。打个比方如果你阅读不好，那你要看你的阅读不好到什么程度：如果多数单词都不认识那就说明你真的需要背单词了；如果你90%以上都认识，那么你就不需要拿单词书来背，而是在阅读过程中记录并背诵自己不会的单词，根据人的记忆特点，这些单词一定要记录下来，特别是那些出现频率比较高的；如果几乎所有单词都认识但是题做不对，那就是你的思维方式不对了，你需要看一些带解题思路的练习册。再比如听力不好，也要看自己的水平，是一道听力就头疼，几乎听不懂，还是简单的可以听懂，听不懂得又是因为什么听不懂，是生词多，还是速度跟不上，还是单词明白速度也能跟上，但是不知道人家在说什么。每种情况的对策都不同。你是那一种呢？先不管你是哪一种，每天都要保证一定的时间用来听力练习，不需要听大量材料，需要的是精听，比如说就听十套真题，那你要保证下次再听到这样的题你能100%作对。四级听力语速相对来说非常慢，速度应该不是问题，个人觉得你一直不过有可能会有心理压力和心理暗示，所以你要增强自信心，你得明白测试者设计题的时候是为了让多数学生通过，不要有心理障碍。四级本身不难，难的是你能坚持做到多少，能坚持多久。要踏实，不要左顾右盼，把自己当做竞争对手，看看自己半个月能进步多少，一个月能进步多少，一步一步向前走，我相信你的成功指日可待！

❸ 怎么准备英语四级。

你好！智课网（Smartstudy）为您解答
临近四级考试还有一个月的时间，不妨将该月平均划分三期，前10天为第一期，中间10天为第二期，最后10天为第三期(可按自身情况制定不同时间间隔，但确保三阶段)。之所以如此，是基于所谓的过程化管理理论，即将目标散化并合理置于各管理阶段中，以有效完成阶段性管理任务，从而实现最终目标。而且，从实际操作角度来说，对三个10天的分别操控，难度上大大低于对一个30天的操控，考生可以在充实有效地复习过程中不知不觉完成最后的备考直至冲刺。
那么这三期中，前期重点为阅读和听力，中期重点为写作(含翻译)和听力。最后一期为全套模拟题训练。之所以如此安排，是因对阅读和写作而言，前者目标更难达至，故置前，只因阅读作为一种输入过程，不由己身，视输入对象而有不同心理感触和答题反应;而写作，作为一种输出过程，由己而发，得分高低跟内心句型储存量成正比，在模版盛行的今天，倒是可以通过多背记一些普适性优秀句型，从而得分，不会毫无斩获。另外，这三期中听力是从始至终贯穿的，它除了起到良好的催眠作用外，每天坚持两个小时的精听和一个小时的泛听对提高听力成绩很有帮助，它最能证明坚持就是胜利的道理。精听可以往年真题或模拟题(甚或六级听力题目)为材料，并做题，重点是长对话和短文听力，泛听即找来一些新闻类(BBC/VOA/CRI)或者网络下载听力材料进行训练，无需做题。相信这样点面结合，坚持30天左右，会亲眼看到成效。
下面是具体的操作建议。
(1)前期----第一个10天期间，重点：阅读和听力。
上午：首先阅读然后听力。题目来源即是往年真题，若已做过，再快速做一遍，对于曾做错的题目进行重复回看，教训要吸取，痛楚要记恨，如："沉着气地将四个选项看完后再做选择，不可轻易选择着急付出"，并将此类教训醒目地贴于每天必看之处，(如床头，镜前等等)。做完上述内容后若有时间，还可选择近几年的六级阅读进行训练。其实阅读过程最是学习过程，很多人通过备考，英语水平提高了，这其中，大量阅读题目的练习，功不可没。做题时要全神贯注，抓紧时间，自我营造考场气氛，不可拖沓没有管束，因为四级考试是限时考试，不仅要求正确度，还要求速度。无他，唯手熟而。另外，在阅读中遇见的好句型，尤其是那些读后令人微笑的句子不妨及时采集，通过背诵从而拥有它们。对于听力，前面已有所述。下午：做一篇作文。所以前期至少可以完成10篇作文，不过，可预见的是由于上午的辛劳，下午的写作可能已经无力而为，那么，晚上进行一篇吧。
上述过程，重复10天，试一下，一生也就这么一回。
(2)中期----第二个10天期间，重点：写作和听力。
上午：写作和听力。关于写作，此时要多遍抄写乃至默写所心仪的模版和句型，一开始抄写感觉是在抄袭别人作品，其实抄上四五遍，也就成为自己的了。考生可以放下一个挂虑，即模版会给分吗?答案是肯定的，这鉴于如此一个事实：四级考试是非竞争性非排他性考试(考研就是竞争性考试)且是大学生们所面临的第一个英语考试，旨在考察学生对基本句型基本句式结构的掌握。所以大可放心。当然，若能私有一套独家高级模版最好不过，不妨暂时珍视私藏之，自私从来都是推动社会发展的最真诚实效的心理动力。抄写完模板后，要临摹写出2篇作文，依旧选择真题来做，做完四级的便找来六级的。下午：进行阅读，相比第一期可以减少阅读量，听力依旧保持。
如此，进行10天，你已经距离成功更近了，坚持吧!
(3)后期----第三个10天，重点：全套模拟题。
按各个考试项目的考场出现顺序进行模拟，定好时间，严格遵守，自我评定分数，告诉自己不以分高而喜不以分低而悲。因为只是个模拟货色，不值得动容动心。
保证一天一套，多多益善，既可真题，也可模拟题，做到8~9~10套即可。
上述所有过程中，均离不开做题，对于曾做错的题，不妨记忆背诵，因为这个世界，错误的种类总是有限，谨记在心，可大大降低重复错误的几率，难怪西方有谚语说"记忆是智慧之父"。若做题做累了，可通过背单词来调剂，这是永恒的一件事情，多背多得福。若做题做腻了，也可闲适地读读大学精读课文，感受一下没有考试压力的英语学习是多么地纯洁和美好。
另外，提及一下四级考试中的"综合"，这是一类技巧性不高的试题，旨在用来拉开考生间分数距离，一个月中尽量坚持做到20篇。考场上，面对它，坦然顺命，尽力而为就是上上策。
基本建议便是如上所述。其实，学习过程自有天然调节机制，即：盈亏缺损持定守恒。具体来说即发自内心最想学什么(比如阅读)，那么就去操练什么(做大量的阅读题)，很快就会发觉另外项目(比如写作)有些滞后，于是心有亏欠，便立刻再补充写作(练习几篇写作)，即是。
最后，考前头一晚不要想和英语有关的事，第二天早起后再想足够来得及，睡前回忆最美好的那些人那些事，可以思念父母，可以仰卧起坐，然后面带笑意地入睡。进入考场，面对即将到来的洪水，深呼吸，默默祷告心理暗示，这是一根谁都可以抓住的岸上稻草，虽柔弱却仍有力。智课网整理

希望能够帮助到你！

❹ 对于一个未上高中的人来说要过英语四级,该怎么做!希望能说的详细点!

没有上高中的话，至少有初中英语水平大基础吧？
其实高中毕业的英语水平通过英语四级基本没有问题了，所以你只要努力达到高中英语水平就可以了。我以我个人亲身体会给你以下建议，希望能帮助你。

1.要相信自己，自信心是最重要的，不能因为没上高中而给自己消极的心理暗示。每天都要告诉自己英语没有什么难的，只要努力去做一定可以的，有了这个心理暗示，会事半功倍。

2.考四级单词是关键。初中英语水平的话，英语词汇量相对少点，所以这有可能是你的弱项，词汇量少影响整张试卷的得分。哪怕是死记硬背也要把考试需要掌握的单词背下来。
不过被单词也是有诀窍的，并不是所有单词都必须一一掌握，四级单词中有一些是高频词汇（就是在历年考试中经常出现的单词），这些单词你必须能听懂会拼写，熟练掌握。而其他的四级单词并不要求会拼写，只要看见单词能反应出中文意思即可。单词书建议你买星火的或者新东方的，背起来不会枯燥也不会弄混。星火的四级单词书，很明显的标注了哪些是高频词汇，所以你背起来一目了然。
只要单词搞定了，我可以向你保证，通过绝对没问题。

3.搞定了单词，接下来就得知己知彼了。四级考试总分710分，你只要考满425分就通过了，怎么样是不是感觉轻松多了？还要注意的是，要抓住大分值的题型，四级考试中作文、听力、阅读是重头戏，所占的比分非常大，所以你复习的时候要有重点，其他的题型所占比分不仅小而且练习起来也没多大效果。

4，接着，你要去书店买历年考试真题试卷，先搞清楚有哪些题型，什么评分标准，然后有针对性的做题目。先做一份，对答案以后看看自己的薄弱环节在哪里，然后买模拟题疯狂的做，觉得联系的差不多了，再回过头去，整套整套的做真题。建议你每周至少两套真题，到考试前就很熟练了。如果真题不够做了，可以从穿插着做模拟题。不过做这些题目的前提是单词已经背熟了。
另外，真题试卷推荐你买王长喜的，非常不错，我所有同学都是用的王长喜的，而且我们班四级一次性全班通过了（我不是英语专业的），不过我觉得王长喜的模拟题一般，难度高于四级考试水平，做了以后会打击信心。你可以买上海交大的模拟题，不错的。

我目前想到的就是这么多了，如果有什么问题可以在线问我，随时欢迎。

对了，考试的时候思想负担不要有，轻松考就好了。祝你备考顺利，考试成功！

❺ 英语四六级考场上需要注意什么

考试前一定要带来上准自考证，身份证，学生证，2B铅笔和签字笔，耳机（0.5毫米黑笔）。考试听力是大题部分，备考期间一定要多练习听力部分做好充足的准备，在考试的时候有试卷发下来先看题，听力考试时如果有不会的先果断放弃，继续做下一题。

写作部分也是拉分的主要部分，备考期间利用那些套用句式多写写作文。找找感觉，在考试的时候，按照要求写，一般第一段有观点，后面展开，结尾总结。书写一定要工整。

(5)心理暗示英语四级扩展阅读：

注意事项：

考生必须按规定的时间（上午8：40）入场，入场开始15分钟（即上午9：00）后，禁止入场。入场时必须主动出示准考证、学生证以及有效身份证件，接受考试工作人员核验，并按要求在考场签到册上签名。未按规定携带有效证件的一律不得入场考试。在考试结束前禁止提前退场。

考生必须严格遵守考试纪律，独立完成考试内容，严禁冒名顶替、夹带、抄袭等任何作弊行为，如发现有作弊行为者，将按照《国家教育考试违规处理办法》给予相应的处分。

❻ 准备考英语4级了，怎么练习阅读，才能在短时间内有突破

我希望你现在好好去研究历年的真题，并总结出适合自己的做题方法和思路！

快考试了，我给些准备的建议，很好的哦！！！

临近四级考试还有一个月的时间，不妨将该月平均划分三期，前10天为第一期，中间10天为第二期，最后10天为第三期（可按自身情况制定不同时间间隔，但确保三阶段）。之所以如此，是基于所谓的过程化管理理论，即将目标散化并合理置于各管理阶段中，以有效完成阶段性管理任务，从而实现最终目标。而且，从实际操作角度来说，对三个10天的分别操控，难度上大大低于对一个30天的操控，考生可以在充实有效地复习过程中不知不觉完成最后的备考直至冲刺。
那么这三期中，前期重点为阅读和听力，中期重点为写作（含翻译）和听力。最后一期为全套模拟题训练。之所以如此安排，是因对阅读和写作而言，前者目标更难达至，故置前，只因阅读作为一种输入过程，不由己身，视输入对象而有不同心理感触和答题反应；而写作，作为一种输出过程，由己而发，得分高低跟内心句型储存量成正比，在模版盛行的今天，倒是可以通过多背记一些普适性优秀句型，从而得分，不会毫无斩获。另外，这三期中听力是从始至终贯穿的，它除了起到良好的催眠作用外，每天坚持两个小时的精听和一个小时的泛听对提高听力成绩很有帮助，它最能证明坚持就是胜利的道理。精听可以往年真题或模拟题（甚或六级听力题目）为材料，并做题，重点是长对话和短文听力，泛听即找来一些新闻类（BBC/VOA/CRI）或者网络下载听力材料进行训练，无需做题。相信这样点面结合，坚持30天左右，会亲眼看到成效。
下面是具体的操作建议。
（1）前期----第一个10天期间，重点：阅读和听力。
上午：首先阅读然后听力。题目来源即是往年真题，若已做过，再快速做一遍，对于曾做错的题目进行重复回看，教训要吸取，痛楚要记恨，如：“沉着气地将四个选项看完后再做选择，不可轻易选择着急付出”，并将此类教训醒目地贴于每天必看之处，（如床头，镜前等等）。做完上述内容后若有时间，还可选择近几年的六级阅读进行训练。其实阅读过程最是学习过程，很多人通过备考，英语水平提高了，这其中，大量阅读题目的练习，功不可没。做题时要全神贯注，抓紧时间，自我营造考场气氛，不可拖沓没有管束，因为四级考试是限时考试，不仅要求正确度，还要求速度。无他，唯手熟而。另外，在阅读中遇见的好句型，尤其是那些读后令人微笑的句子不妨及时采集，通过背诵从而拥有它们。对于听力，前面已有所述。下午：做一篇作文。所以前期至少可以完成10篇作文，不过，可预见的是由于上午的辛劳，下午的写作可能已经无力而为，那么，晚上进行一篇吧。
上述过程，重复10天，试一下，一生也就这么一回。
（2）中期----第二个10天期间，重点：写作和听力。
上午：写作和听力。关于写作，此时要多遍抄写乃至默写所心仪的模版和句型，一开始抄写感觉是在抄袭别人作品，其实抄上四五遍，也就成为自己的了。考生可以放下一个挂虑，即模版会给分吗？答案是肯定的，这鉴于如此一个事实：四级考试是非竞争性非排他性考试（ 就是竞争性考试）且是大学生们所面临的第一个英语考试，旨在考察学生对基本句型基本句式结构的掌握。所以大可放心。当然，若能私有一套独家高级模版最好不过，不妨暂时珍视私藏之，自私从来都是推动社会发展的最真诚实效的心理动力。抄写完模板后，要临摹写出2篇作文，依旧选择真题来做，做完四级的便找来六级的。下午：进行阅读，相比第一期可以减少阅读量，听力依旧保持。
如此，进行10天，你已经距离成功更近了，坚持吧！
（3）后期----第三个10天，重点：全套模拟题。
按各个考试项目的考场出现顺序进行模拟，定好时间，严格遵守，自我评定分数，告诉自己不以分高而喜不以分低而悲。因为只是个模拟货色，不值得动容动心。
保证一天一套，多多益善，既可真题，也可模拟题，做到8~9~10套即可。
上述所有过程中，均离不开做题，对于曾做错的题，不妨记忆背诵，因为这个世界，错误的种类总是有限，谨记在心，可大大降低重复错误的几率，难怪西方有谚语说“记忆是智慧之父”。若做题做累了，可通过背单词来调剂，这是永恒的一件事情，多背多得福。若做题做腻了，也可闲适地读读大学精读课文，感受一下没有考试压力的英语学习是多么地纯洁和美好。
另外，提及一下四级考试中的“综合”，这是一类技巧性不高的试题，旨在用来拉开考生间分数距离，一个月中尽量坚持做到20篇。考场上，面对它，坦然顺命，尽力而为就是上上策。
基本建议便是如上所述。其实，学习过程自有天然调节机制，即：盈亏缺损持定守恒。具体来说即发自内心最想学什么（比如阅读），那么就去操练什么（做大量的阅读题），很快就会发觉另外项目（比如写作）有些滞后，于是心有亏欠，便立刻再补充写作（练习几篇写作），即是。
最后，考前头一晚不要想和英语有关的事，第二天早起后再想足够来得及，睡前回忆最美好的那些人那些事，可以思念父母，可以仰卧起坐，然后面带笑意地入睡。进入考场，面对即将到来的洪水，深呼吸，默默祷告心理暗示，这是一根谁都可以抓住的岸上稻草，虽柔弱却仍有力。
祝大家都好运，世事我已抗争，成功不必在我。

❼ 明天英语四级，紧张啊！

第一，不要把这事情看得多了不起，N多人有和你一样的情况。第二，要知道这事情专只是暂时的，过一属阵子你就好了。第三，学习积极正面的思考方式，我记得有一句话是形容荡秋千，先把你的心荡过去，身体也就跟着过去了。
你现在先把你的心荡到“积极、阳光、平和、稳重、不患得患失、成功、从容、目标明确”这些字眼里头，然后再带着你的身体一起过去，这是一种心理暗示方法。之前你的焦虑和逃避情绪，应该在这里做一个告别。以后也许也还会有类似的情绪波折，但是一定要相信，这都是个暂时的现象，每当自己消极的时候，稍微休息一下，使用这个积极思考法，让自己顺利荡过情绪危机~
最后，目标要明确，知道自己要去哪里，才能走到目的地。

❽ 英语四级练习册哪本好 求推荐

星火英语真题。

再给你一些干货吧。
其实现在大英四级没有那么难考，我就是什么都没准备就考过了。当时我打算留学学费自己解决，就申请了【晨星成长计划】，在晨星高校论坛上认识好多英语特别棒的同学，之后我们经常电话、网络交流，都是全英文，有语言环境就学的特别快， 坚持要拥有一个适合的研习环境与实习口语对象，掌握一些考试技巧是很重要的。
我有些心得体会，供大家参考：1.考试别紧张，发下卷子先看题，然后组织语言，准备开始。我觉得这个不说你也知道。.听力千万不要回头思考，要凭第一感觉，如果不放心，可以使用心理暗示，如我前面听得挺好，没有问题，不用再看了。这样可以安心答下面的题。.所有阅读一定要看大概，然后看问题，再回文中找答案。要把每句话弄懂是不可能的，时间不够。即使有的短文不知道在说什么，也可以找到答案。一般题做完了，基本就能过了。而阅读是拉开时间的关键点，所以一定不要让阅读拖延太多时间。.最后不管会不会，都要写上点东西，尤其是翻译，哪怕是根据中文思想翻译过来的。据我观察，我周围的同学中，只要是答完题的基本上都过了，没过的都说时间不够。所以，尽力答题，注意时间，集中精力，掌握方法，切勿拖延。我的二十字方针，供你参考。而且再说一句，我的六级也是这样一次过的。完毕！

❾ 急急急！哪位厉害的能给套英语四级学习计划。

临近四级考试还有一个月的时间，不妨将该月平均划分三期，前10天为第一期，中间10天为第二期，最后10天为第三期（可按自身情况制定不同时间间隔，但确保三阶段）。之所以如此，是基于所谓的过程化管理理论，即将目标散化并合理置于各管理阶段中，以有效完成阶段性管理任务，从而实现最终目标。而且，从实际操作角度来说，对三个10天的分别操控，难度上大大低于对一个30天的操控，考生可以在充实有效地复习过程中不知不觉完成最后的备考直至冲刺。
那么这三期中，前期重点为阅读和听力，中期重点为写作（含翻译）和听力。最后一期为全套模拟题训练。之所以如此安排，是因对阅读和写作而言，前者目标更难达至，故置前，只因阅读作为一种输入过程，不由己身，视输入对象而有不同心理感触和答题反应；而写作，作为一种输出过程，由己而发，得分高低跟内心句型储存量成正比，在模版盛行的今天，倒是可以通过多背记一些普适性优秀句型，从而得分，不会毫无斩获。另外，这三期中听力是从始至终贯穿的，它除了起到良好的催眠作用外，每天坚持两个小时的精听和一个小时的泛听对提高听力成绩很有帮助，它最能证明坚持就是胜利的道理。精听可以往年真题或模拟题（甚或六级听力题目）为材料，并做题，重点是长对话和短文听力，泛听即找来一些新闻类（BBC/VOA/CRI）或者网络下载听力材料进行训练，无需做题。相信这样点面结合，坚持30天左右，会亲眼看到成效。
下面是具体的操作建议。
（1）前期----第一个10天期间，重点：阅读和听力。
上午：首先阅读然后听力。题目来源即是往年真题，若已做过，再快速做一遍，对于曾做错的题目进行重复回看，教训要吸取，痛楚要记恨，如：“沉着气地将四个选项看完后再做选择，不可轻易选择着急付出”，并将此类教训醒目地贴于每天必看之处，（如床头，镜前等等）。做完上述内容后若有时间，还可选择近几年的六级阅读进行训练。其实阅读过程最是学习过程，很多人通过备考，英语水平提高了，这其中，大量阅读题目的练习，功不可没。做题时要全神贯注，抓紧时间，自我营造考场气氛，不可拖沓没有管束，因为四级考试是限时考试，不仅要求正确度，还要求速度。无他，唯手熟而。另外，在阅读中遇见的好句型，尤其是那些读后令人微笑的句子不妨及时采集，通过背诵从而拥有它们。对于听力，前面已有所述。下午：做一篇作文。所以前期至少可以完成10篇作文，不过，可预见的是由于上午的辛劳，下午的写作可能已经无力而为，那么，晚上进行一篇吧。
上述过程，重复10天，试一下，一生也就这么一回。
（2）中期----第二个10天期间，重点：写作和听力。
上午：写作和听力。关于写作，此时要多遍抄写乃至默写所心仪的模版和句型，一开始抄写感觉是在抄袭别人作品，其实抄上四五遍，也就成为自己的了。考生可以放下一个挂虑，即模版会给分吗？答案是肯定的，这鉴于如此一个事实：四级考试是非竞争性非排他性考试（ 就是竞争性考试）且是大学生们所面临的第一个英语考试，旨在考察学生对基本句型基本句式结构的掌握。所以大可放心。当然，若能私有一套独家高级模版最好不过，不妨暂时珍视私藏之，自私从来都是推动社会发展的最真诚实效的心理动力。抄写完模板后，要临摹写出2篇作文，依旧选择真题来做，做完四级的便找来六级的。下午：进行阅读，相比第一期可以减少阅读量，听力依旧保持。
如此，进行10天，你已经距离成功更近了，坚持吧！
（3）后期----第三个10天，重点：全套模拟题。
按各个考试项目的考场出现顺序进行模拟，定好时间，严格遵守，自我评定分数，告诉自己不以分高而喜不以分低而悲。因为只是个模拟货色，不值得动容动心。
保证一天一套，多多益善，既可真题，也可模拟题，做到8~9~10套即可。
上述所有过程中，均离不开做题，对于曾做错的题，不妨记忆背诵，因为这个世界，错误的种类总是有限，谨记在心，可大大降低重复错误的几率，难怪西方有谚语说“记忆是智慧之父”。若做题做累了，可通过背单词来调剂，这是永恒的一件事情，多背多得福。若做题做腻了，也可闲适地读读大学精读课文，感受一下没有考试压力的英语学习是多么地纯洁和美好。
另外，提及一下四级考试中的“综合”，这是一类技巧性不高的试题，旨在用来拉开考生间分数距离，一个月中尽量坚持做到20篇。考场上，面对它，坦然顺命，尽力而为就是上上策。
基本建议便是如上所述。其实，学习过程自有天然调节机制，即：盈亏缺损持定守恒。具体来说即发自内心最想学什么（比如阅读），那么就去操练什么（做大量的阅读题），很快就会发觉另外项目（比如写作）有些滞后，于是心有亏欠，便立刻再补充写作（练习几篇写作），即是。
最后，考前头一晚不要想和英语有关的事，第二天早起后再想足够来得及，睡前回忆最美好的那些人那些事，可以思念父母，可以仰卧起坐，然后面带笑意地入睡。进入考场，面对即将到来的洪水，深呼吸，默默祷告心理暗示，这是一根谁都可以抓住的岸上稻草，虽柔弱却仍有力。
祝大家都好运，世事我已抗争，成功不必在我。

❿ 英语四级考了三次都没过，感觉没有信心了。

根据你的描述不是能力的问题，关键原因在于你产生了四级考试恐惧症。首先你自己要有版信心，权你想你考研都能拿46分四级还不是小意思么。平时自己对自己说：我没问题肯定行！！！用心理暗示法克服恐惧心理。其次，接下来你就是单词和历年真题，真题最起码要做一遍(我就做了一遍分数不高490分）如果你仔细观察的话可以发现四级考试里面很多都是换汤不换药的。最后，就是你的听力了，平时多听（历年真题），其实真正能全部听懂的很少，大体意思对就ok了！！！
总之，一句话
心态+充分准备+努力=通过