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聽之前，先看聽力材料的書面原文，讀懂之後，然後再聽聽力，這樣，你就很容易聽懂。對於入門者，尤其是對於很多單詞的音標沒有記住者，採用這種方法，能夠記住一些單詞的發音，積累到一定程度，就能找到入門的感覺。
一旦入門了，就不要採用本方法了。
初級方法——對照原文反復聽
你可以找難度、長短適宜的聽力材料，對照原文，反復聽，直到聽懂。
這種方法，能夠記住一些單詞的發音，還能初步積累一些句式。這樣，經過一段時間的積累，你就能聽懂一些單詞，聽懂一些句子。
這種方法，由於沒有「猜」的過程，所以學習強度較小，屬於初級方法，適用於聽力的初級階段。
初級方法——聽懂的材料反復聽
找一些經典的聽力材料，在聽懂之後，還要反復聽，直到把每個單詞都聽清楚了，每個句子都聽明白了，把「連讀」、「升降調」等等都聽清楚了。
然後，要盡量記住這些單詞和句子，甚至能夠復述出來。
中級方法——把握全文
能夠聽懂大多數的基本單詞和基本句型之後，你就應該練習如何把握全文。
找一個比較簡單的、有一定長度的聽力小短文，盡量一次能大體上聽懂，實在不行就再聽一遍。在聽的過程中，即使個別單詞、某個句子聽不懂也沒關系，要盡量「猜」出全文的主要意思。
聽完之後，用幾個關鍵單詞（如名詞、動詞等）或者幾個句子，把全文的主要意思寫下來。
此外，有的人聽完以後，可以想想你記起多少內容，要對整個文章有個清晰的脈絡。有的人可以把文章的主要內容用英語復述一下。
如果你聽了幾個聽力小短文之後，沒有一個能一遍就大體聽懂，那你就要選擇更簡單、更短的聽力小短文。
中級方法——「狠聽」
能夠聽懂一些簡單的英語短文後，你的聽力就算進入中級階段了，你就可以採用「狠聽」這種學習方法了。
選擇一些對於你來說，難度、長度適宜的聽力材料，如歷年考試題目中的聽力題目，不要看這些聽力材料的書面原文，在確定的時間內，如兩個小時內，凝聚所有的力量，一遍一遍的反復聽，把這些聽力材料盡可能的聽完、聽明白。在這個過程中，無論多麼痛苦，也要堅持下去。