英語四級考試前的焦慮

❶ 英語四級考試前一周緊張怎麼辦

現在的你對於成績已經無力改變，放輕松正常發揮就好

❷ 很快就要考四六級了，特別焦慮怎麼辦

題目描述中說到英語不是很好，已經考過兩次了，所以才會對於即將帶來的四六級考試焦慮。記得我在大學的時候，認識一個男生，經歷了三次四六級考試才通過。

找到自己的欠缺之處，就要努力改正。有的目標，關鍵在於踐行，每付出一滴汗水，離自己的目標就近一步。放下自己的焦慮，腳踏實地去看書，相信你一定會通過。

❸ 英語作文 考試前的焦慮 怎麼寫

I bet every student will feel nervous before they take the exam, exam is very important for students, teachers will assess them according it, so all the students want to do well in the exam. Anxiety bothers students, they can』t sleep and eat well, as they are afraid of failing it. In my opinion, there is no need for students to feel anxious, it only makes you work worse and can』t help you get a better score. Students should not take the exam too serious, it just a way of assessment, if they do well, just keep it, while if they fail, adjusting the study plan. Exam will not decide you all the time, only your attitude.
考試前的焦慮
我猜每個學生都會在考試前趕到緊張，考試對於每個學生來說很重要，老師會通過考試來評價一個學生，因此所有的學生都想要考得很好。焦慮困擾著學生，他們無法吃好睡好，因為他們害怕考試失敗。在我看來，學生完全沒必要感到焦慮，這只會讓你學得不好，無法幫助你拿到更好地分數。學生不應該把考試看得那麼嚴重，這只是評估的一種方式，如果他們考好了，繼續保持，如果失敗了，就調整下學習計劃。考試不會決定你終身，只有你的態度才會。

❹ 要考四級，感覺特別焦慮，怎麼辦

心理必須放鬆，我考四級以為考不過，沒想到一次性通過，主要歷年真題必須一個個過，真題里的單詞都要認識，就這些經驗，我的六級也通過了，祝你四級順利通過！

❺ 明天四級考試，感覺過不了，焦慮中……怎嘛辦

試試六級

❻ 考四級前很憂慮該怎麼辦

英語四級雖然我自己沒有嘗試過去考，到我也在准備中，對於四級很多人都說好難，如果沒有準備很久應該是很難過去了，確實如此，但是我覺得考試還是看淡一點比較好。

我覺得考四級之前，需要更加的讓自己輕松，如果過度的憂慮會讓自己在考試過程中更加的發揮失常，本來是可以考的挺好的，結果自己太緊張擔心反而適得其反，讓自己考的更差，我身邊就有一個很明顯的例子，我閨蜜，她第一次考四級的時候，准備了很久很久，每天晚上都會被單詞，吃飯也被單詞，走路也被單詞，而且每天白天都會花時間去放在四級上，也會做往年的四級題目，我自認為她已經很用心的去背了，應該考試沒有太大的問題，畢竟四級和高中英語也是有掛鉤的，她本身英語底子就不錯，所以我很相信她能過得。但是在考試的時候，她的心態不好，特別緊張，反而在會寫的上面丟了分數，過度的緊張真的會影響你的正常發揮，如果沒有好的心態，你准備的太久也是多餘的，何必讓自己那麼憂慮呢，後來我閨蜜想通了，然後今年再來一次。這一次，她的准備更加的充實，如果你是第一次考，那更不需要很憂慮，就當去適應環境，這樣的話，反而會讓你有一個很好的心態去面對考試，何樂而不為呢。不管是四級還是以後的任何考試，心態是最重要的。

以前我也在心態這方面吃過虧，所以在面對以後的任何考試中，都保持了一個很好的態度，反而讓自己越考越好，所以不需要過度的憂慮影響自己的真實水平。

❼ 真的好焦慮好懊悔，明天考英語四級，因為沒什麼把握

你們學校附近應該有賣《星火》和《王長喜》或者封面那是大青蛙的那個這幾個系列的四六級的輔導書吧~~這三個是目前大學四六級輔導里最權威的~首先，你要買本四級英語單詞，不是一味的要你背，放在床頭就好，不必每天使勁背，每天晚上睡覺之前，剛躺到床上一定睡不著，看幾個單詞正好睏了~~推薦，你買新東方的詞根記憶那本，很容易記其次，培養聽力和語感，買本星火的四級晨讀英語美文，存到MP3里，每天從寢室到教室這段路程應該可以聽2篇美文，開始可能你大部分會聽不懂，沒關系堅持聽下去，等聽4-5編後對照書看，然後在聽，你會發現85%都聽懂了~~預感聽力OK了還有必須做題，開始的時候研究真題，星火王長喜的都可以，十年的真題，都要研究透，樓上的同學說的很對，不認識的單詞，挑出來，記在本子上~~背下來~真題看過後，買本模擬題，按照正規考試時間做，看看正確率，通常王長喜的比真題略難，星火的比真題略簡單，你自己選擇，買模擬題，一般都贈送高頻詞彙（這個必須要看，因為這都是精華單詞呀，不背你就傻了）押題的作文，這個也得看，不是要背，而是明白給你一個話題，你該怎麼去寫，開頭結尾，一定要注意~應試錦囊，這個是告訴你答題的方法，簡單看看既可語法，看看高中的重要語法，足夠了~語法題相對教少的~改錯完形翻譯沒有時間不必專項練習，做好真題及模擬題，應該夠用了~其實都有規律的，做完10套題你自己就能總結規律了~作文要被一些好的開頭結尾，和連詞部分，一般都沒有問題的~~另外從網上搜了一個輔導班老師講的復習方法，你參考看下吧~對大多數考生來說，從頭復習語法、背誦單詞已是「遠水解不了近渴」。不過掌握一些應試技巧還是有必要的，有些看似不起眼的小細節，往往會決定考試成敗。[聽力]精聽VS泛聽准備四級聽力，要精聽，不要泛聽。這是第一個需要明確的問題：精聽歷年四級考題。雖然從宏觀上來看，任何聽力資料都是有益的，但是鑒於有限的可利用時間，復習資料的選擇一定要有針對性。因為要攻克四級考試，一個與提高能力同樣重要（而且簡單得多）的任務是迅速地熟悉考題。但短期之內很難提高聽力水平是個不爭的事實，我們沒有必要挑戰人類大腦的生理極限。幸運的是我們的大腦在它的生理極限。內可以實現「熟能生巧」。這個變數在相同的時間內可以更大地影響結果，最直接地體現在考試分數上。雖然真題的磁帶只有六，七盤，而且是考試的原速帶，即每個考題之間有十五秒的間隔。這樣算起來，真正的有聲資源只相當於四盤磁帶。但是，這四盤磁帶對於我們把握四級考試的脈捕已經足夠了。[詞彙]注重積累大學英語四級考試的詞彙與結構重在對英語基礎知識的考察，每次30道題，計15分。其難點在於：比例雖小，知識點卻多而復雜，令大多數考生食之無味，棄之可惜。不過，掌握適當的復習方法肯定是行之有效的：1.精研歷年真題。切勿簡單的認為考過的題毫無價值可言，恰恰相反，因為四級考試是一項標准化的命題考試，某一種題型如果特別有針對性，或者其答案被多數考生選錯，那就證明該題的效度和信度較高，重考的幾率相對來說也就大一些。例如：90年1月42題和97年6月的33題；95年1月的49題和97年1月的36題；98年1月的42題和2000年6月的46題等等。2.熟悉常考的語法難點和詞彙題型。這一點將在下文詳細論述。做題的關鍵是每一題必須能從原文中找到出處，也就是能夠證明這道題正確答案的部分，千萬不要憑印象。[閱讀]把握細節，養成習慣1．首先精研歷年真題2．重視閱讀理解中的細節性問題、3．養成適合自己的閱讀習慣4．作真題，提高考試閱讀能力[完形填空]綜合全文，著眼細節1．對於首句應該給與足夠的重視，因為往往它就是中心句或是引導句，它的時態往往決定了全文的時態，所以多花一點時間看首句是值得的。2．然後以句子為單位一句一句地讀，一句一句地填空，主要考慮語法、句意、邏輯和上下文聯系。暫時填不出來的就空在那裡。3．最後通讀一遍，完成沒有填的空，再看看填的順不順，不順的地方大膽修改。[英譯漢]掌握原則按部就班英譯漢首先要掌握4個原則：一、翻譯時既要忠實於原文，又要符合漢語的習慣；二、翻譯不可太拘泥，否則很容易因死守原文語言形式而損害了原文思想內容，好的譯文應該是形式與內容的統一；三、能夠直譯盡量不意譯；四、翻譯的過程應該是先理解後表達。具體如下：首先，英文段落的首句一般為topicsentence，然後說明。的寫法有多種，可分可總，可下定義，可同義重復，可以代詞復指等。利用這一技巧，先通讀全文，便能更好理解文章的意思，把握段與段之間的關系，在翻譯時就能在上下文中確定詞義，譯。正確理解原文後，還要通過適當的翻譯技巧用規范的漢語表達出來。這些技巧有：（1）增詞法。根據需要增加一些詞語，如名詞等。（2）減詞法。根據漢語習慣，刪去一些詞。（3）肯否表達法。原文為肯定句，譯成漢語是為增強修飾效果，可以譯為否定句。反之亦然。（4）變換法。名詞譯成動詞或動詞轉譯成名詞等。（5）分合法。一個長句可分成若幹部分來譯，或者把原文的幾個簡單句用一個句子表達出來。（6）省略法：兩種語言由於存在差異，表達時不可能總是對等，經常可以省略一些詞和句子成分，如英語中的冠詞漢語里沒有，譯時可以省略。最後一定要核對原文是否准確、通順，還要注意關鍵詞的采分點。[寫作]藉助閱讀善打草稿寫作文時要放鬆情緒，消除恐懼感，必要時可藉助深呼吸來緩解緊張的心情。試卷一、二（作文在試卷2）同時發下來，應在做完聽力部分後，迅速地看一下作文題，讓其在大腦中留有一席之地，這樣便於在做詞彙、閱讀時隨時發現寫作可借用的詞彙句型而不至於在寫作時，大腦一片空白，無從下手。一定要認真審題，弄清文章及各段主題，實現由提綱到主題句的轉換。可以打一下草稿：擺事實，理清思路，從易於表達，且論證豐富的觀點入手，不局限於一種看法、一種表達法或一種句式。具體寫作時最好分段來寫，各段之間空二至三行，以利於隨時增減或刪改。而且字跡要工整，卷面要保持清潔，給判卷人一個好印象。寫完後仔細檢查作文中用詞、句法方面有無不準確的地方；句式有無變化；句與句之間，段與段之間有無合適的連接及過渡等．最後，還要有一個良好的應試心態，從容面對！單詞是最重要的，六級對單詞量要求很大。比較難記，而且時間也很緊張了，我覺得方法問題很重要，單純的記單詞確實很不好記憶，我建議你在做題過程中背，做模擬題，這個題不要做完了看看對錯就算了，一定要每道題都分析一下，包括各種題型中的單詞，不要怕自己做的題少，要把一套題做精了。慢慢你會發現，很多詞是經常出現在閱讀裡面的。而且4級常用的詞也有個范圍，這樣可以多記住一些。還有記憶不是一次就能會的，做完一套題所記的單詞要當天背兩次，第二天背一次，隔幾天再背一次，別太著急了！！這樣多做題，做精了，提高會很快的。祝你成功吧學好外語的十條方法1．學習不中斷，哪怕每天擠出10分鍾也可以，早晨則是大好時機。2．學厭了可變換一下學習方式或形式。3．不要脫離下下文孤立地死記硬背。4．隨時記下並背熟那些常用的句型。5．盡可能「心譯」接觸的東西，如一閃而過的廣告，偶爾聽到的話語等。6．要記住那些肯定是正確無誤的東西。7．抄錄和記憶句型與慣用語時，要用單數第一人稱。8．外語好比碉堡，必須同時從四面八方圍攻，如讀報、聽廣播、看外語電影、聽外語講座、攻讀課本等。9．要敢於說外語，不要怕出錯誤，要請別人糾正，不要難為情，更不要泄氣。10．要堅信自己一定能夠達到目的，堅信自己有堅強的毅力和學好外語的才能。祝你早日通過CET4

❽ 快四級了，好焦慮怎麼辦

沒有關系，不要焦急，要充分利用時間，不要在沒必要的東西上浪費時間，例如專用大量的時間背單詞屬，禰可以自己考自己，然後不會的在反復背，其次，多讀英語閱讀，報紙，新聞等，常用英語和禰身邊的人交流，不要把學英語當做是一種負擔，禰要把他當成母語一樣學習，我相信禰會有很大的提高，加油，我相信禰，嘻嘻！！＋油ō

❾ 英語作文考試前的焦慮

I bet every student will feel nervous before they take the exam, exam is very important for students, teachers will assess them according it, so all the students want to do well in the exam. Anxiety bothers students, they can』 sleep and eat well, as they are afraid of failing it. In my opinion, there is no need for students to feel anxious, it only makes you work worse and can』t help you get a better score. Students should not take the exam too serious, it just a way of assessment, if they do well, just keep it, while if they fail, adjusting the study plan. Exam will not decide you all the time, only your attitude.

❿ 考試英語四級前幾天就很焦慮，該怎麼辦呢

四級考試很容易的，像喝涼水似地，沒必要焦慮，該怎樣生活還怎樣生活啦