心理暗示英語四級

❶ 英語四級多題多卷是什麼

自從2012年12月之後就實行了英語四級多題多卷的問題，多題多卷的含義就是在同一個考場裡面使用不一樣的英語四級試題卷子。

「多題多卷」 指在同一考場內採用內容不同的試題組成的多套試卷實施考試。而從歷年四六級考試評分標准來看，大學英語四、六級考試的分數報道採用常模參照方式，不設及格線。四級考試的常模群體選自全國16所高校的約三萬名非英語專業的考生。

(1)心理暗示英語四級擴展閱讀：

英語四級考試注意事項：

1.英語四級考試中切忌拿到考卷就去翻看作文題，因為那樣會打亂你正常的思路，或不知不覺開始構思或造成不必要的緊張，而這都勢必會嚴重影響你聽力的效果。作文最後有專門整塊的時間可以構思和寫作，完全沒有必要這樣迫不及待。

2.拿到英語四級考試的考卷後除了填准考證什麼的就因馬上把思想集中在聽力部分，因為這是考試中唯一隻有一次機會的題目。機不可失，失不再來。

3.預讀選項應該從最後一篇文章往前讀，因為section b 的 direction 很較短且選項難度也較大，所以很可能會來不及讀的。所以尤其是後兩篇文章的選項一定要先讀，第一篇實在來不及還可以在direction時讀。

但在預讀選項時，耳朵一定要注意聽 當聽到section a 的 direction 讀到中間有個「therefore」這個單詞時(這個單詞在那個例子講完後一點)。

無論看到哪裡都馬上停下來回到section a 讀第一題的四個選項。因為「therefore」這個單詞到第一題開始正好是10秒，而後面每一題的間隔也正好是10秒。

大家一定要讓自己適應在10秒內讀完四個選項，要知道如果來不及的話也就意味著後面的題目你統統都來不及，因為後面的10秒還要去除答前面一題的時間呢。這一條英語四級考試注意事項一定要注意！

4. 答題的時間一般最長不要超過4秒至少要留6秒時間給下一道題的預讀。前6秒答題，後8秒預讀下一題選項。超過4秒還選不出答案的要麼就隨便選，要麼就記下點什麼待會再選。

而且事實證明在4秒鍾之內不能選出答案的，就算選了錯誤的幾率也是非常大的。所以千萬不要拚命狂想，否則後面的就是多米諾骨牌式的效應了。

5.考前注意休息，營養均衡，早餐定時定量。

6.強烈建議英語四級考試當天早上不要看什麼單詞書，也不要聽什麼聽力，也不要背什麼作文。因為對於絕大多數的同學而言，到了這時候再看這些已經不會有什麼太大的作用反而只會莫名其妙的增加自己緊張和不安的情緒，而這對於考試絕對是不利的。

7.對於少部分考試慢熱型但心理素質又很好的同學早上也可以隨便拿一套聽得很熟得真題來聽聽，但就算要聽也一定要聽平時聽得滾瓜爛熟的千萬不要找陌生的來聽。(不太推薦)這不是我說的。

8. 古人雲，不戰而屈人之兵，很大程度上取決於心理因素。所以不要給自己任何負面的心理暗示，早上起來大聲地告訴自己我這次一定可以過的，然後可以聽一些輕音樂之類的舒緩自己緊張的情緒。

參考資料來源：人民網-英語四六級考試採用多題多卷

參考資料來源：網路-大學英語四六級考試

❷ 英語四級一直過不了，怎麼辦

知己知彼才能百戰不殆，首先你要了解四級題型和測試目的及要求，然後了解自己的真實水平（辦法是做幾套真題，一定是五套以上才能准確判斷自己的優勢和不足，當然你要嚴格按照考試環境來測試，包括聽力）。了解了自己才能有針對性地進行下一步。因為不知道你的弱項所以沒辦法針對性給出建議。打個比方如果你閱讀不好，那你要看你的閱讀不好到什麼程度：如果多數單詞都不認識那就說明你真的需要背單詞了；如果你90%以上都認識，那麼你就不需要拿單詞書來背，而是在閱讀過程中記錄並背誦自己不會的單詞，根據人的記憶特點，這些單詞一定要記錄下來，特別是那些出現頻率比較高的；如果幾乎所有單詞都認識但是題做不對，那就是你的思維方式不對了，你需要看一些帶解題思路的練習冊。再比如聽力不好，也要看自己的水平，是一道聽力就頭疼，幾乎聽不懂，還是簡單的可以聽懂，聽不懂得又是因為什麼聽不懂，是生詞多，還是速度跟不上，還是單詞明白速度也能跟上，但是不知道人家在說什麼。每種情況的對策都不同。你是那一種呢？先不管你是哪一種，每天都要保證一定的時間用來聽力練習，不需要聽大量材料，需要的是精聽，比如說就聽十套真題，那你要保證下次再聽到這樣的題你能100%作對。四級聽力語速相對來說非常慢，速度應該不是問題，個人覺得你一直不過有可能會有心理壓力和心理暗示，所以你要增強自信心，你得明白測試者設計題的時候是為了讓多數學生通過，不要有心理障礙。四級本身不難，難的是你能堅持做到多少，能堅持多久。要踏實，不要左顧右盼，把自己當做競爭對手，看看自己半個月能進步多少，一個月能進步多少，一步一步向前走，我相信你的成功指日可待！

❸ 怎麼准備英語四級。

你好！智課網（Smartstudy）為您解答
臨近四級考試還有一個月的時間，不妨將該月平均劃分三期，前10天為第一期，中間10天為第二期，最後10天為第三期(可按自身情況制定不同時間間隔，但確保三階段)。之所以如此，是基於所謂的過程化管理理論，即將目標散化並合理置於各管理階段中，以有效完成階段性管理任務，從而實現最終目標。而且，從實際操作角度來說，對三個10天的分別操控，難度上大大低於對一個30天的操控，考生可以在充實有效地復習過程中不知不覺完成最後的備考直至沖刺。
那麼這三期中，前期重點為閱讀和聽力，中期重點為寫作(含翻譯)和聽力。最後一期為全套模擬題訓練。之所以如此安排，是因對閱讀和寫作而言，前者目標更難達至，故置前，只因閱讀作為一種輸入過程，不由己身，視輸入對象而有不同心理感觸和答題反應;而寫作，作為一種輸出過程，由己而發，得分高低跟內心句型儲存量成正比，在模版盛行的今天，倒是可以通過多背記一些普適性優秀句型，從而得分，不會毫無斬獲。另外，這三期中聽力是從始至終貫穿的，它除了起到良好的催眠作用外，每天堅持兩個小時的精聽和一個小時的泛聽對提高聽力成績很有幫助，它最能證明堅持就是勝利的道理。精聽可以往年真題或模擬題(甚或六級聽力題目)為材料，並做題，重點是長對話和短文聽力，泛聽即找來一些新聞類(BBC/VOA/CRI)或者網路下載聽力材料進行訓練，無需做題。相信這樣點面結合，堅持30天左右，會親眼看到成效。
下面是具體的操作建議。
(1)前期----第一個10天期間，重點：閱讀和聽力。
上午：首先閱讀然後聽力。題目來源即是往年真題，若已做過，再快速做一遍，對於曾做錯的題目進行重復回看，教訓要吸取，痛楚要記恨，如："沉著氣地將四個選項看完後再做選擇，不可輕易選擇著急付出"，並將此類教訓醒目地貼於每天必看之處，(如床頭，鏡前等等)。做完上述內容後若有時間，還可選擇近幾年的六級閱讀進行訓練。其實閱讀過程最是學習過程，很多人通過備考，英語水平提高了，這其中，大量閱讀題目的練習，功不可沒。做題時要全神貫注，抓緊時間，自我營造考場氣氛，不可拖沓沒有管束，因為四級考試是限時考試，不僅要求正確度，還要求速度。無他，唯手熟而。另外，在閱讀中遇見的好句型，尤其是那些讀後令人微笑的句子不妨及時採集，通過背誦從而擁有它們。對於聽力，前面已有所述。下午：做一篇作文。所以前期至少可以完成10篇作文，不過，可預見的是由於上午的辛勞，下午的寫作可能已經無力而為，那麼，晚上進行一篇吧。
上述過程，重復10天，試一下，一生也就這么一回。
(2)中期----第二個10天期間，重點：寫作和聽力。
上午：寫作和聽力。關於寫作，此時要多遍抄寫乃至默寫所心儀的模版和句型，一開始抄寫感覺是在抄襲別人作品，其實抄上四五遍，也就成為自己的了。考生可以放下一個掛慮，即模版會給分嗎?答案是肯定的，這鑒於如此一個事實：四級考試是非競爭性非排他性考試(考研就是競爭性考試)且是大學生們所面臨的第一個英語考試，旨在考察學生對基本句型基本句式結構的掌握。所以大可放心。當然，若能私有一套獨家高級模版最好不過，不妨暫時珍視私藏之，自私從來都是推動社會發展的最真誠實效的心理動力。抄寫完模板後，要臨摹寫出2篇作文，依舊選擇真題來做，做完四級的便找來六級的。下午：進行閱讀，相比第一期可以減少閱讀量，聽力依舊保持。
如此，進行10天，你已經距離成功更近了，堅持吧!
(3)後期----第三個10天，重點：全套模擬題。
按各個考試項目的考場出現順序進行模擬，定好時間，嚴格遵守，自我評定分數，告訴自己不以分高而喜不以分低而悲。因為只是個模擬貨色，不值得動容動心。
保證一天一套，多多益善，既可真題，也可模擬題，做到8~9~10套即可。
上述所有過程中，均離不開做題，對於曾做錯的題，不妨記憶背誦，因為這個世界，錯誤的種類總是有限，謹記在心，可大大降低重復錯誤的幾率，難怪西方有諺語說"記憶是智慧之父"。若做題做累了，可通過背單詞來調劑，這是永恆的一件事情，多背多得福。若做題做膩了，也可閑適地讀讀大學精讀課文，感受一下沒有考試壓力的英語學習是多麼地純潔和美好。
另外，提及一下四級考試中的"綜合"，這是一類技巧性不高的試題，旨在用來拉開考生間分數距離，一個月中盡量堅持做到20篇。考場上，面對它，坦然順命，盡力而為就是上上策。
基本建議便是如上所述。其實，學習過程自有天然調節機制，即：盈虧缺損持定守恆。具體來說即發自內心最想學什麼(比如閱讀)，那麼就去操練什麼(做大量的閱讀題)，很快就會發覺另外項目(比如寫作)有些滯後，於是心有虧欠，便立刻再補充寫作(練習幾篇寫作)，即是。
最後，考前頭一晚不要想和英語有關的事，第二天早起後再想足夠來得及，睡前回憶最美好的那些人那些事，可以思念父母，可以仰卧起坐，然後面帶笑意地入睡。進入考場，面對即將到來的洪水，深呼吸，默默禱告心理暗示，這是一根誰都可以抓住的岸上稻草，雖柔弱卻仍有力。智課網整理

希望能夠幫助到你！

❹ 對於一個未上高中的人來說要過英語四級,該怎麼做!希望能說的詳細點!

沒有上高中的話，至少有初中英語水平大基礎吧？
其實高中畢業的英語水平通過英語四級基本沒有問題了，所以你只要努力達到高中英語水平就可以了。我以我個人親身體會給你以下建議，希望能幫助你。

1.要相信自己，自信心是最重要的，不能因為沒上高中而給自己消極的心理暗示。每天都要告訴自己英語沒有什麼難的，只要努力去做一定可以的，有了這個心理暗示，會事半功倍。

2.考四級單詞是關鍵。初中英語水平的話，英語詞彙量相對少點，所以這有可能是你的弱項，詞彙量少影響整張試卷的得分。哪怕是死記硬背也要把考試需要掌握的單詞背下來。
不過被單詞也是有訣竅的，並不是所有單詞都必須一一掌握，四級單詞中有一些是高頻詞彙（就是在歷年考試中經常出現的單詞），這些單詞你必須能聽懂會拼寫，熟練掌握。而其他的四級單詞並不要求會拼寫，只要看見單詞能反應出中文意思即可。單詞書建議你買星火的或者新東方的，背起來不會枯燥也不會弄混。星火的四級單詞書，很明顯的標注了哪些是高頻詞彙，所以你背起來一目瞭然。
只要單詞搞定了，我可以向你保證，通過絕對沒問題。

3.搞定了單詞，接下來就得知己知彼了。四級考試總分710分，你只要考滿425分就通過了，怎麼樣是不是感覺輕松多了？還要注意的是，要抓住大分值的題型，四級考試中作文、聽力、閱讀是重頭戲，所佔的比分非常大，所以你復習的時候要有重點，其他的題型所佔比分不僅小而且練習起來也沒多大效果。

4，接著，你要去書店買歷年考試真題試卷，先搞清楚有哪些題型，什麼評分標准，然後有針對性的做題目。先做一份，對答案以後看看自己的薄弱環節在哪裡，然後買模擬題瘋狂的做，覺得聯系的差不多了，再回過頭去，整套整套的做真題。建議你每周至少兩套真題，到考試前就很熟練了。如果真題不夠做了，可以從穿插著做模擬題。不過做這些題目的前提是單詞已經背熟了。
另外，真題試卷推薦你買王長喜的，非常不錯，我所有同學都是用的王長喜的，而且我們班四級一次性全班通過了（我不是英語專業的），不過我覺得王長喜的模擬題一般，難度高於四級考試水平，做了以後會打擊信心。你可以買上海交大的模擬題，不錯的。

我目前想到的就是這么多了，如果有什麼問題可以在線問我，隨時歡迎。

對了，考試的時候思想負擔不要有，輕松考就好了。祝你備考順利，考試成功！

❺ 英語四六級考場上需要注意什麼

考試前一定要帶來上准自考證，身份證，學生證，2B鉛筆和簽字筆，耳機（0.5毫米黑筆）。考試聽力是大題部分，備考期間一定要多練習聽力部分做好充足的准備，在考試的時候有試卷發下來先看題，聽力考試時如果有不會的先果斷放棄，繼續做下一題。

寫作部分也是拉分的主要部分，備考期間利用那些套用句式多寫寫作文。找找感覺，在考試的時候，按照要求寫，一般第一段有觀點，後面展開，結尾總結。書寫一定要工整。

(5)心理暗示英語四級擴展閱讀：

注意事項：

考生必須按規定的時間（上午8：40）入場，入場開始15分鍾（即上午9：00）後，禁止入場。入場時必須主動出示准考證、學生證以及有效身份證件，接受考試工作人員核驗，並按要求在考場簽到冊上簽名。未按規定攜帶有效證件的一律不得入場考試。在考試結束前禁止提前退場。

考生必須嚴格遵守考試紀律，獨立完成考試內容，嚴禁冒名頂替、夾帶、抄襲等任何作弊行為，如發現有作弊行為者，將按照《國家教育考試違規處理辦法》給予相應的處分。

❻ 准備考英語4級了，怎麼練習閱讀，才能在短時間內有突破

我希望你現在好好去研究歷年的真題，並總結出適合自己的做題方法和思路！

快考試了，我給些准備的建議，很好的哦！！！

臨近四級考試還有一個月的時間，不妨將該月平均劃分三期，前10天為第一期，中間10天為第二期，最後10天為第三期（可按自身情況制定不同時間間隔，但確保三階段）。之所以如此，是基於所謂的過程化管理理論，即將目標散化並合理置於各管理階段中，以有效完成階段性管理任務，從而實現最終目標。而且，從實際操作角度來說，對三個10天的分別操控，難度上大大低於對一個30天的操控，考生可以在充實有效地復習過程中不知不覺完成最後的備考直至沖刺。
那麼這三期中，前期重點為閱讀和聽力，中期重點為寫作（含翻譯）和聽力。最後一期為全套模擬題訓練。之所以如此安排，是因對閱讀和寫作而言，前者目標更難達至，故置前，只因閱讀作為一種輸入過程，不由己身，視輸入對象而有不同心理感觸和答題反應；而寫作，作為一種輸出過程，由己而發，得分高低跟內心句型儲存量成正比，在模版盛行的今天，倒是可以通過多背記一些普適性優秀句型，從而得分，不會毫無斬獲。另外，這三期中聽力是從始至終貫穿的，它除了起到良好的催眠作用外，每天堅持兩個小時的精聽和一個小時的泛聽對提高聽力成績很有幫助，它最能證明堅持就是勝利的道理。精聽可以往年真題或模擬題（甚或六級聽力題目）為材料，並做題，重點是長對話和短文聽力，泛聽即找來一些新聞類（BBC/VOA/CRI）或者網路下載聽力材料進行訓練，無需做題。相信這樣點面結合，堅持30天左右，會親眼看到成效。
下面是具體的操作建議。
（1）前期----第一個10天期間，重點：閱讀和聽力。
上午：首先閱讀然後聽力。題目來源即是往年真題，若已做過，再快速做一遍，對於曾做錯的題目進行重復回看，教訓要吸取，痛楚要記恨，如：「沉著氣地將四個選項看完後再做選擇，不可輕易選擇著急付出」，並將此類教訓醒目地貼於每天必看之處，（如床頭，鏡前等等）。做完上述內容後若有時間，還可選擇近幾年的六級閱讀進行訓練。其實閱讀過程最是學習過程，很多人通過備考，英語水平提高了，這其中，大量閱讀題目的練習，功不可沒。做題時要全神貫注，抓緊時間，自我營造考場氣氛，不可拖沓沒有管束，因為四級考試是限時考試，不僅要求正確度，還要求速度。無他，唯手熟而。另外，在閱讀中遇見的好句型，尤其是那些讀後令人微笑的句子不妨及時採集，通過背誦從而擁有它們。對於聽力，前面已有所述。下午：做一篇作文。所以前期至少可以完成10篇作文，不過，可預見的是由於上午的辛勞，下午的寫作可能已經無力而為，那麼，晚上進行一篇吧。
上述過程，重復10天，試一下，一生也就這么一回。
（2）中期----第二個10天期間，重點：寫作和聽力。
上午：寫作和聽力。關於寫作，此時要多遍抄寫乃至默寫所心儀的模版和句型，一開始抄寫感覺是在抄襲別人作品，其實抄上四五遍，也就成為自己的了。考生可以放下一個掛慮，即模版會給分嗎？答案是肯定的，這鑒於如此一個事實：四級考試是非競爭性非排他性考試（ 就是競爭性考試）且是大學生們所面臨的第一個英語考試，旨在考察學生對基本句型基本句式結構的掌握。所以大可放心。當然，若能私有一套獨家高級模版最好不過，不妨暫時珍視私藏之，自私從來都是推動社會發展的最真誠實效的心理動力。抄寫完模板後，要臨摹寫出2篇作文，依舊選擇真題來做，做完四級的便找來六級的。下午：進行閱讀，相比第一期可以減少閱讀量，聽力依舊保持。
如此，進行10天，你已經距離成功更近了，堅持吧！
（3）後期----第三個10天，重點：全套模擬題。
按各個考試項目的考場出現順序進行模擬，定好時間，嚴格遵守，自我評定分數，告訴自己不以分高而喜不以分低而悲。因為只是個模擬貨色，不值得動容動心。
保證一天一套，多多益善，既可真題，也可模擬題，做到8~9~10套即可。
上述所有過程中，均離不開做題，對於曾做錯的題，不妨記憶背誦，因為這個世界，錯誤的種類總是有限，謹記在心，可大大降低重復錯誤的幾率，難怪西方有諺語說「記憶是智慧之父」。若做題做累了，可通過背單詞來調劑，這是永恆的一件事情，多背多得福。若做題做膩了，也可閑適地讀讀大學精讀課文，感受一下沒有考試壓力的英語學習是多麼地純潔和美好。
另外，提及一下四級考試中的「綜合」，這是一類技巧性不高的試題，旨在用來拉開考生間分數距離，一個月中盡量堅持做到20篇。考場上，面對它，坦然順命，盡力而為就是上上策。
基本建議便是如上所述。其實，學習過程自有天然調節機制，即：盈虧缺損持定守恆。具體來說即發自內心最想學什麼（比如閱讀），那麼就去操練什麼（做大量的閱讀題），很快就會發覺另外項目（比如寫作）有些滯後，於是心有虧欠，便立刻再補充寫作（練習幾篇寫作），即是。
最後，考前頭一晚不要想和英語有關的事，第二天早起後再想足夠來得及，睡前回憶最美好的那些人那些事，可以思念父母，可以仰卧起坐，然後面帶笑意地入睡。進入考場，面對即將到來的洪水，深呼吸，默默禱告心理暗示，這是一根誰都可以抓住的岸上稻草，雖柔弱卻仍有力。
祝大家都好運，世事我已抗爭，成功不必在我。

❼ 明天英語四級，緊張啊！

第一，不要把這事情看得多了不起，N多人有和你一樣的情況。第二，要知道這事情專只是暫時的，過一屬陣子你就好了。第三，學習積極正面的思考方式，我記得有一句話是形容盪鞦韆，先把你的心盪過去，身體也就跟著過去了。
你現在先把你的心盪到「積極、陽光、平和、穩重、不患得患失、成功、從容、目標明確」這些字眼裡頭，然後再帶著你的身體一起過去，這是一種心理暗示方法。之前你的焦慮和逃避情緒，應該在這里做一個告別。以後也許也還會有類似的情緒波折，但是一定要相信，這都是個暫時的現象，每當自己消極的時候，稍微休息一下，使用這個積極思考法，讓自己順利盪過情緒危機~
最後，目標要明確，知道自己要去哪裡，才能走到目的地。

❽ 英語四級練習冊哪本好 求推薦

星火英語真題。

再給你一些干貨吧。
其實現在大英四級沒有那麼難考，我就是什麼都沒准備就考過了。當時我打算留學學費自己解決，就申請了【晨星成長計劃】，在晨星高校論壇上認識好多英語特別棒的同學，之後我們經常電話、網路交流，都是全英文，有語言環境就學的特別快， 堅持要擁有一個適合的研習環境與實習口語對象，掌握一些考試技巧是很重要的。
我有些心得體會，供大家參考：1.考試別緊張，發下卷子先看題，然後組織語言，准備開始。我覺得這個不說你也知道。.聽力千萬不要回頭思考，要憑第一感覺，如果不放心，可以使用心理暗示，如我前面聽得挺好，沒有問題，不用再看了。這樣可以安心答下面的題。.所有閱讀一定要看大概，然後看問題，再迴文中找答案。要把每句話弄懂是不可能的，時間不夠。即使有的短文不知道在說什麼，也可以找到答案。一般題做完了，基本就能過了。而閱讀是拉開時間的關鍵點，所以一定不要讓閱讀拖延太多時間。.最後不管會不會，都要寫上點東西，尤其是翻譯，哪怕是根據中文思想翻譯過來的。據我觀察，我周圍的同學中，只要是答完題的基本上都過了，沒過的都說時間不夠。所以，盡力答題，注意時間，集中精力，掌握方法，切勿拖延。我的二十字方針，供你參考。而且再說一句，我的六級也是這樣一次過的。完畢！

❾ 急急急！哪位厲害的能給套英語四級學習計劃。

臨近四級考試還有一個月的時間，不妨將該月平均劃分三期，前10天為第一期，中間10天為第二期，最後10天為第三期（可按自身情況制定不同時間間隔，但確保三階段）。之所以如此，是基於所謂的過程化管理理論，即將目標散化並合理置於各管理階段中，以有效完成階段性管理任務，從而實現最終目標。而且，從實際操作角度來說，對三個10天的分別操控，難度上大大低於對一個30天的操控，考生可以在充實有效地復習過程中不知不覺完成最後的備考直至沖刺。
那麼這三期中，前期重點為閱讀和聽力，中期重點為寫作（含翻譯）和聽力。最後一期為全套模擬題訓練。之所以如此安排，是因對閱讀和寫作而言，前者目標更難達至，故置前，只因閱讀作為一種輸入過程，不由己身，視輸入對象而有不同心理感觸和答題反應；而寫作，作為一種輸出過程，由己而發，得分高低跟內心句型儲存量成正比，在模版盛行的今天，倒是可以通過多背記一些普適性優秀句型，從而得分，不會毫無斬獲。另外，這三期中聽力是從始至終貫穿的，它除了起到良好的催眠作用外，每天堅持兩個小時的精聽和一個小時的泛聽對提高聽力成績很有幫助，它最能證明堅持就是勝利的道理。精聽可以往年真題或模擬題（甚或六級聽力題目）為材料，並做題，重點是長對話和短文聽力，泛聽即找來一些新聞類（BBC/VOA/CRI）或者網路下載聽力材料進行訓練，無需做題。相信這樣點面結合，堅持30天左右，會親眼看到成效。
下面是具體的操作建議。
（1）前期----第一個10天期間，重點：閱讀和聽力。
上午：首先閱讀然後聽力。題目來源即是往年真題，若已做過，再快速做一遍，對於曾做錯的題目進行重復回看，教訓要吸取，痛楚要記恨，如：「沉著氣地將四個選項看完後再做選擇，不可輕易選擇著急付出」，並將此類教訓醒目地貼於每天必看之處，（如床頭，鏡前等等）。做完上述內容後若有時間，還可選擇近幾年的六級閱讀進行訓練。其實閱讀過程最是學習過程，很多人通過備考，英語水平提高了，這其中，大量閱讀題目的練習，功不可沒。做題時要全神貫注，抓緊時間，自我營造考場氣氛，不可拖沓沒有管束，因為四級考試是限時考試，不僅要求正確度，還要求速度。無他，唯手熟而。另外，在閱讀中遇見的好句型，尤其是那些讀後令人微笑的句子不妨及時採集，通過背誦從而擁有它們。對於聽力，前面已有所述。下午：做一篇作文。所以前期至少可以完成10篇作文，不過，可預見的是由於上午的辛勞，下午的寫作可能已經無力而為，那麼，晚上進行一篇吧。
上述過程，重復10天，試一下，一生也就這么一回。
（2）中期----第二個10天期間，重點：寫作和聽力。
上午：寫作和聽力。關於寫作，此時要多遍抄寫乃至默寫所心儀的模版和句型，一開始抄寫感覺是在抄襲別人作品，其實抄上四五遍，也就成為自己的了。考生可以放下一個掛慮，即模版會給分嗎？答案是肯定的，這鑒於如此一個事實：四級考試是非競爭性非排他性考試（ 就是競爭性考試）且是大學生們所面臨的第一個英語考試，旨在考察學生對基本句型基本句式結構的掌握。所以大可放心。當然，若能私有一套獨家高級模版最好不過，不妨暫時珍視私藏之，自私從來都是推動社會發展的最真誠實效的心理動力。抄寫完模板後，要臨摹寫出2篇作文，依舊選擇真題來做，做完四級的便找來六級的。下午：進行閱讀，相比第一期可以減少閱讀量，聽力依舊保持。
如此，進行10天，你已經距離成功更近了，堅持吧！
（3）後期----第三個10天，重點：全套模擬題。
按各個考試項目的考場出現順序進行模擬，定好時間，嚴格遵守，自我評定分數，告訴自己不以分高而喜不以分低而悲。因為只是個模擬貨色，不值得動容動心。
保證一天一套，多多益善，既可真題，也可模擬題，做到8~9~10套即可。
上述所有過程中，均離不開做題，對於曾做錯的題，不妨記憶背誦，因為這個世界，錯誤的種類總是有限，謹記在心，可大大降低重復錯誤的幾率，難怪西方有諺語說「記憶是智慧之父」。若做題做累了，可通過背單詞來調劑，這是永恆的一件事情，多背多得福。若做題做膩了，也可閑適地讀讀大學精讀課文，感受一下沒有考試壓力的英語學習是多麼地純潔和美好。
另外，提及一下四級考試中的「綜合」，這是一類技巧性不高的試題，旨在用來拉開考生間分數距離，一個月中盡量堅持做到20篇。考場上，面對它，坦然順命，盡力而為就是上上策。
基本建議便是如上所述。其實，學習過程自有天然調節機制，即：盈虧缺損持定守恆。具體來說即發自內心最想學什麼（比如閱讀），那麼就去操練什麼（做大量的閱讀題），很快就會發覺另外項目（比如寫作）有些滯後，於是心有虧欠，便立刻再補充寫作（練習幾篇寫作），即是。
最後，考前頭一晚不要想和英語有關的事，第二天早起後再想足夠來得及，睡前回憶最美好的那些人那些事，可以思念父母，可以仰卧起坐，然後面帶笑意地入睡。進入考場，面對即將到來的洪水，深呼吸，默默禱告心理暗示，這是一根誰都可以抓住的岸上稻草，雖柔弱卻仍有力。
祝大家都好運，世事我已抗爭，成功不必在我。

❿ 英語四級考了三次都沒過，感覺沒有信心了。

根據你的描述不是能力的問題，關鍵原因在於你產生了四級考試恐懼症。首先你自己要有版信心，權你想你考研都能拿46分四級還不是小意思么。平時自己對自己說：我沒問題肯定行！！！用心理暗示法克服恐懼心理。其次，接下來你就是單詞和歷年真題，真題最起碼要做一遍(我就做了一遍分數不高490分）如果你仔細觀察的話可以發現四級考試裡面很多都是換湯不換葯的。最後，就是你的聽力了，平時多聽（歷年真題），其實真正能全部聽懂的很少，大體意思對就ok了！！！
總之，一句話
心態+充分准備+努力=通過